睡眠质量测试 - 睡眠状况测评 | 失眠程度在线测试 - 分秒医生

在线评估睡眠状况与失眠程度，用专业量表解析睡眠问题，助力改善睡眠质量，分秒医生睡眠测试更贴心。

最新测评动态
用户 1748 约 3 小时 26 分钟前完成「失眠测试（ISI）」测评
用户 6568 54 分钟前完成「睡眠质量测试（PSQI）」测评
约 7 小时 52 分钟前 用户 6298 完成「阿森斯失眠量表 (AIS)」全部题目
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用户 6568 54 分钟前完成「睡眠质量测试（PSQI）」测评
约 7 小时 52 分钟前 用户 6298 完成「阿森斯失眠量表 (AIS)」全部题目
用户 4597 约 7 小时 59 分钟前完成「失眠严重程度指数 (ISI)」测评
用户 3386 提交了「匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)」测评 · 约 5 分钟前
用户 4597 约 7 小时 59 分钟前完成「失眠严重程度指数 (ISI)」测评
用户 3386 提交了「匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)」测评 · 约 5 分钟前
用户 4597 约 7 小时 59 分钟前完成「失眠严重程度指数 (ISI)」测评
用户 3386 提交了「匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)」测评 · 约 5 分钟前

睡眠质量测试（PSQI）

睡眠质量测试（PSQI），帮助您了解相关心理特征。

试用版 10 道题 | 约 5 分钟
标准版 40 道题 | 约 20 分钟
专业版 84 道题 | 约 42 分钟
试用版 ¥1.99 标准版 ¥9.9 专业版 ¥19.9

失眠测试（ISI）

失眠测试（ISI），帮助您了解相关心理特征。

试用版 10 道题 | 约 5 分钟
标准版 40 道题 | 约 20 分钟
专业版 85 道题 | 约 43 分钟
试用版 ¥1.99 标准版 ¥9.9 专业版 ¥19.9

阿森斯失眠量表 (AIS)

阿森斯失眠量表(Athens Insomnia Scale)是评估失眠症状的简短自评工具，涵盖入睡困难、睡眠维持、早醒等失眠症状。

试用版 11 道题 | 约 6 分钟
标准版 37 道题 | 约 19 分钟
专业版 92 道题 | 约 46 分钟
试用版 ¥1.99 标准版 ¥9.9 专业版 ¥19.9

失眠严重程度指数 (ISI)

失眠严重程度指数(Insomnia Severity Index)是国际通用的失眠评估工具，用于评估失眠的严重程度。该量表能够有效评估失眠症状，帮助您了解自身的睡眠障碍情况。

试用版 10 道题 | 约 5 分钟
标准版 37 道题 | 约 15 分钟
专业版 75 道题 | 约 38 分钟
试用版 ¥1.99 标准版 ¥9.9 专业版 ¥19.9

匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)

匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh Sleep Quality Index)是国际通用的睡眠质量评估工具，用于评估过去一个月内的睡眠质量。该量表能够有效评估睡眠质量，帮助您了解自身的睡眠状况。

试用版 10 道题 | 约 5 分钟
标准版 42 道题 | 约 15 分钟
专业版 85 道题 | 约 43 分钟
试用版 ¥1.99 标准版 ¥9.9 专业版 ¥19.9