开学后总觉得自己不够好？这可能是自我价值感在“报警” 新学期开始，有人很快进入状态，有人却越忙越怀疑自己：“别人都行，为什么我总差一点？”“努力了也没用，是不是…

加班到深夜，又开始怀疑自己？ 刚开完一个会，明明已经尽力准备，却总觉得“说得不够好”；项目刚上线，别人一句无心的话，就让你反复琢磨“是不是我哪里做错了”……这种…